C’est à la suite de discussions avec Nico Bizart que je me suis aperçu qu’il subsistait un amalgame certain entre les rêves lucides & le voyage astral. Certains semblant estimer que le second n’est en fait que le premier. De par mon vécu, je peux affirmer avec certitude qu’il n’en est rien ! Je vais passer pour toi dans cet article les 3 grandes raisons prouvant qu’il s’agit bien de deux choses différentes et – par la même – comment faire pour les différencier.
Bon ! Il faut bien l’avouer, les deux « activités » se passent, la plupart du temps, dans le cadre de ta vie nocturne ; d’où la possible méprise. Voyons donc ensemble ce qui diffère suffisamment des deux pratiques pour être parfaitement sur qu’il s’agit bien de choses radicalement différentes.

Rêve & Sortie Hors-du-Corps ; une affaire de perceptions (encore)

Que savons-nous de ces deux phénomènes :
- Le Rêve lucide est la réalisation & la prise de contrôle consciente de la nature et du contenu de l’activité onirique,
- La Sortie Astrale est l’échappée temporaire de la conscience « hors » de l’enveloppe physique afin d’explorer d’autres environnements – voire d’y faire des rencontres.
A priori, ces deux choses sont bien distinctes mais il faut bien avouer qu’on a en même temps toutes les raisons de vouloir les fusionner autour d’un seul fait : dans les deux cas cela se passe quand nous sommes allongés et/ou dans un état de sommeil (ou tout comme).
Comment obtenir en ce cas, quelque sorte de certitude qu’il ne s’agit de la même chose. La réponse a ce dilemme est dans nos perceptions de ces deux vécus et en particulier de l’impact émotionnel et de notre capacité à « penser » et raisonner dans ces deux états. Ce que je vais te révéler est de l’ordre du vécu pour moi et est donc une certitude ; si des doutes persistent dans ton esprit, je t’enjoins à essayer par toi même mes méthodes (ou d’autres, cela va de soi) pour pratiquer ces deux choses en pleine conscience et comparer par toi-même.

3 Bonnes raisons d’y voir – et vivre – deux choses différentes !

—1. De la capacité de penser « avec sa tête »…
Le Rêve lucide est une prise de conscience. L’on subissait un rêve et n’en était qu’un simple spectateur quand, soudain, l’on devient réellement acteur de son film intérieur et l’on peut en changer les paramètres (le contenu). Dans un rêve lucide, le conscient en état de calme (en ondes alpha) rejoint la phase de sommeil paradoxal chargé de rêves (en ondes beta) et l’on conserve sa capacité à pouvoir penser. L’on peut se questionner et faire des choix raisonnés, l’on peut aussi choisir de se faire simplement plaisir et de se laisser aller a ce que son émotionnel nous dicte. Bref ; l’on a un panel de choix divers au même titre que quand l’on est éveillé et non endormi – c’est un état intermédiaire ; nous sommes au confluent des deux états. Les rêves lucides sont généralement plus court (ou perçus comme tel) et un état émotionnel trop instable et met généralement fin assez vite.
Par opposition au premier état, la Sortie hors-du-corps est bien moins reliée à des choix « de tête » qu’a des choix « de cœur » (ou a des simples réactions purement émotionnelles dans certains cas). Lorsqu’on en a l’habitude et que l’on sors consciemment le soir, par exemple, l’on se programme avant cela à ce que l’on va faire une fois en dehors… seulement voilà ! Une fois qu’on y est, tout devient bien souvent différent pour deux excellentes raisons :
- En premier lieu : c’est notre corps émotionnel qui sert de véhicule à notre consciente et notre égo « de tous les jours » (notre mental) – bien que toujours là – reste dans le corps et est relégué au second plan. En sortie astrale, l’on devient un peu un chien fou et l’on se jette simplement dans une activité à l’envie. Le contrôle de nos acte est partiel, ou du moins, pas aussi total qu’on le voudrait,
- En second lieu : certaines sorties sont des « voyages programmés » par notre égo supérieur – notre être complet et véritable – et par conséquent sont comme déjà scriptées, programmés. Notre moi supérieur nous amène là où nous devons être et y vivons ce qui va nous être utile – initiatique – sur l’instant. L’on peut lui demander des choses mais le voyage lui-même demeure relativement hors de notre contrôle et l’on sent très nettement cette présence à nos cotés- bienfaisante et familière.
Cette première raison de croire – non ! – de ressentir qu’il s’agit bien là de deux choses différentes est en première position car c’est la moins probante, la moins flagrante de la « différence » des deux phénomènes. Elle est néanmoins patente et tout à fait réelle. L’on ne se ressent pas du tout dans le même état d’esprit dans l’un au l’autre. Je te laisse à ton jugement.
2. Ce qu’on y trouve…
Pour celle-ci, je vais faire court !
Un rêve, qu’il soit lucide ou non, est une fantasmagorie non liée à notre « réel ». Si tu vas en rêve dans une pièce (par exemple) ou un endroit de ta connaissance, tu n’y trouveras pas ce qui s’y trouve réellement, ce sera une projection de ton esprit et les détails ne te reviendront bien souvent pas à ton réveil. Si – par contre – tu y es allé en sortie astrale, tu pourras décrire sans peine – la plupart du temps, pas systématiquement – ce qui s’y trouvait et cela correspondra exactement à la réalité du lieu (ou de la personne visité par exemple).
A l’instar de la Visualisation à distance (ou Remote Viewing), tu pourras avoir une réelle vision de ce qui est et pas une simple projection fantasmée de ce que tu crois ou désir y voir. Les témoignages d’expériences de mort imminente (E.M.I ou N.D.E) sont du même acabit et apporte les mêmes éclairages sur la réalité de ces perceptions.
Cette notion là est une solide preuve de la différence entre les deux états.
3. Des méthodes & des transformations de l’être…
Ce dernier point est multi-factoriel.
Les méthodes pour aboutir à une sortie consciente dans l’astral sont très éloignées des techniques de rêve lucide et ne concours pas aux mêmes conséquences pour toi. En effet, si tu pratiques l’un ou l’autre, voici ce que tu pourras vivre (et en retirer) :
- Le rêve lucide est à la fois un vaste terrain de jeu pour le conscient et le subconscient ou/et un moyen de mieux se connaitre soi-même. C’est un parcours exaltant et cela rend la perspective de chaque nuit restant à vivre comme de palpitantes aventures et rien que cela, ça donne envie. Oui. Mais pratiquer le rêve lucide n’a rien de très dur : quelques « tests de réalités » et une bonne programmation de notre inconscient à ce jeu et c’est réalisable par tout un chacun,
- Tel n’est pas le cas de la sortie astrale qui demande bien plus de pratique pour l’exercer consciemment (et pas seulement quand l’on y est appelé). Une fois des sorties effectués, l’on remarque 3 choses importantes (ou conséquences marquantes pour l’esprit) : 1/- L’on y perçoit l’environnement à 360° (ce qu’aucun rêve ne vous offre) & 2/- L’on a de moins en moins peur de la mort car l’on sent que c’est ce qui nous arrivera le moment venu, 3/-L’expérience est très réelle et l’on a même des sensations physiques de notre corps astral ET de notre corps physique (à l’occasion) en même temps !
Le voyage astral est ancré dans le réel et laisse une impression de vie très marquante et implique tous nos sens. En sortie consciente, les souvenirs sont vivaces même des années après et cela ne ressemble en rien à un rêve – fut-il lucide (là, tu peux me croire) !

Note pour finir d’enfoncer un peu le clou
Le livre de Marc Auburn – « 0,001% l’Expérience de la Réalité » nous offre une passionnante évocation des voyages astraux MAIS SURTOUT nous donne a essayer une méthode innovante pour sortir de son corps : Faire un voyage astral en se servant du rêve lucide.
La méthode est simple et pourrait se nommer : éclater sa bulle de rêve. Je l’ai testé avec succès, c’est très probant :
- Il faut atteindre l’état de rêve lucide tout d’abord,
- Utiliser ses mains en rêve pour « accrocher » le ciel comme s’il était une bulle à portée de main (l’on est à l’intérieur) et la déchirer, l’entrouvrir,
- Si tu as fais cela, tu te ressentiras hors de ton corps – plus du tout endormi – et tu te verras probablement au dessus de lui !
Cette simple méthode permet de passer de l’un a l’autre et crois moi ; c’est très instructif ! Dans ton rêve, tu te sens comme dans du coton, sans lien à un corps, en sécurité. Une fois sortit, tu sembles récupérer tout tes sens, être vivant et pleinement éveillé avec de fortes sensations physiques et c’est très différent d’un rêve, tu n’en doutes pas un seul instant dans cet état !

Voila pour ça ! Si après ces précisions, tu crois encore qu’une sortie astrale est un simple rêve ; seul l’expérience pourra te prouver le contraire et le modeste magnétiseur que je suis ne peux que t’inciter à distinguer les deux par l’expérience..
Porte-toi bien,
A bientôt sur ce blog,
Olivier

Bonjour, à propos de cet article, j’aimerais vous poser une question. Dans quelles catégories classeriez -vous les rêves précognitifs et rétrocognitifs ? Je suis une grande habituée de ces types de rêves durant lesquels je suis lucide et me déplace et presque toujours en volant?
Bonjour & bienvenue Irène,
Pesée, qualification, définition et étiquetage ^^
Si seulement tout était aussi simple que la classification des espèces en spiritualité…
Je ne saurais trop vous répondre autrement que subjectivement : Je dirais que les précognitifs et rétrocognitifs sont pour moi à l’instar des voyants car une vision – éveillée ou endormie – est très proche comme phénomène. Les rêves lucides & le voyage astral, c’est très différent (j’en parle dans différents articles de ce présent site). La frontière est floue. Seul le fait que nous soyons tous « conscience » fait que tout cela fait parti de l’expérience humaine. Bien, sur, ce n’est que mon avis, celui d’un simple être humain parmi tant d’autres.
Bonjour,
Dans mes rêves, je sais que c’est moi, mais je ne me vois jamais, les dialogues sont uniquement les miens, et souvent dans mes rêves, je me parle à moi même, et aussi aux gens avec qui je suis.
L’autre nuit j’ai rêvé que j’étais une fillette d’une dizaine d’années, à l’époque des pionniers, j’avais les yeux marrons et j’étais mal coiffée, et châtain, avec une robe de l’époque qui avait l’air un peu sale, il y avait une transaction entre deux hommes et je pensais, celui-là doit être plus gentil et j’étais contente. Et cette petite fille ne me rends pas du tout car déjà j’ai les yeux bleus et j’étais blonde cendrée. Je n’arrive pas à savoir à quel type de rêve, cela correspond.
Merci, pour votre aide
Bonjour Julie,
Eh bien, une personne honnête ne peux avoir une réponse définitive à cette question… A première vue, cela n’est pas un voyage astral. De deux choses l’une selon moi : ou il s »agit d’un simple rêve, ou il s’agit d’un souvenir de vie antérieure (vue les détails de votre récit). Ce sont pour moi les deux possibilités les plus probables. Si l’impact émotionnel à la vue de la vie de cette fillette était immense – ou a l’inverse – si vous le viviez avec une certaine « distance », je dirais que cela vous renseignera directement ! alors ? souvenir ou simple rêve ?
Merci, pour cette réponse, je pencherais pour une vie antérieure, car je ressentais toutes les émotions de cette petite fille. Qui était heureuse qu’un autre homme l’achète, parce qu’il lui semblait bon, et sa déception quand elle a pensé qu’il la vendait à une maquerelle, qui en réalité était une artiste peintre.
L’émotion est un assez bon indicateur ; ce n’est pas absolu, mais oui… c’est probablement un souvenir d’une incarnation importante pour vous en rapport avec votre vie actuelle. Dans le cas contraire, il ne serait pas remonté « à la surface ».
Bonsoir osenillou,
Je fais très souvent des rêves avec ma maman qui est décédée en 2012.
Dans ces rêves je suis presque toujours dans des trains ou sur le quai à attendre un train avec elle.
Une connaissance m’a dit que nous nous réunissons avec les femmes de la famille à la source.
Le train est souvent en marche.
Peut il s’agir de vie parallèle ??
Ou de sortie astrale ??
Car, je ne pense pas que cela corresponde à des vies antérieures.
Merci, pour toutes tes réponses.
Bonne soirée
Bonjour à toi,
Je suis plutôt d’accord avec ce que l’on t’as dit… cela semble cohérent. Je pense que c’est un rêve induit par la personne qui est partie pour communiquer avec toi et te rassurer (c’est très commun). La gare est symboliquement un lieu de « transit », c’est une image et ça fait sens. Juste un rêve donc… mais un rêve signifiant pour te signaler que la mort n’est pas la fin à mon sens.
Merci, pour toutes ces réponses.
Très belle journée.
Juliette
Bonjour,
Que pensez-vous des rêves, qui sont dans une autre dimension.
Merci, pour vos réponses
Honnêtement, tout dépend des circonstances et du contenu du rêve. Il est difficile de se faire une idée arrêtée à ce sujet. Selon l’histoire et comment elle advient, cela peut être un simple rêve – rien de plus – comme cela peut-être tout autre chose. Je n’ai pas la science infuse ; je me contente de jauger à l’aulne de ma seule expérience.